以一個上下班通勤時間會佔掉兩小時的上班族來說，找一個優質的收聽節目真的很重要，所謂好的節目帶你上天堂，壞的節目讓你住套房，嘔不是。是整路吐槽到爆，上一篇有關樊登讀書的文章有分享一些知識型的音頻節目(給不想浪費通勤時間的你：樊登讀書) ，在試用幾天後來就付了一年1990的年費收聽他的節目，這篇來介紹幾篇我認為很受用的書目，以音頻節目來說，樊登讀書不見得講的都是對的，但專業度跟知識豐富度，絕對是非常有水準。
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內容目錄
▋ 如何開通樊登讀書VIP?
樊登讀書因為有代理商引進台灣，所以不會以匯率換算的方式計價，固定就是1990元的年費，Iphone的iOS系統是加計在app store帳單裡，依照app store的付款方式決定如何付款，有信用卡結帳或是與電信費一同計算等等方式，以下是開通樊登讀書VIP的方法。
↑進入樊登讀書app，點選「我的」頁籤
↑點選「立即開通」就可以進入付款程序了，之後就會請你指紋辨識或是臉部辨識，這樣就開通了。
▋ 使用介面
好的app使用介面應該要簡單易懂，在樊登讀書中，如果你今天沒有特別帶著什麼問題要來尋找答案的話，可以點選上方的「全部」直接進入所有書單列表，一本一本慢慢往下聽，原則上一周會更新一本新書，有些滿不錯的書目我會聽到兩次以上。
有時樊登也會請作者一同講解，或是該領域的專業人士一同講解，畢竟光靠讀一本書成為該領域的專家是不可能的事。
在樊登讀書的分類裡，分成心靈、管理、職場、家庭、人文、創業、作者光臨、生活八項，照樊登的說法，這已經超出原本規劃很多，未來也不排除繼續增加，若你有什麼相關問題，像是工作到有點厭倦，不訪去職場類別找找看有什麼好的內容，畢竟閱讀也是在為人生尋找答案阿。
↑什麼都不選的話，進入樊登讀書應該是這個畫面
↑點選「全部」來到所有書單的頁籤，可以選擇你有興趣的
▋ 推薦書單
好書，應該是能協助你解決問題，或是改變你的行為讓你更好的作品，很多雞湯書總是讓人覺得頭頭是道，最後卻沒有辦法化為任何實際行為，而好書既會讓你感受到當頭棒喝、改變你的行為、也讓你不由自主的多聽幾次，下面這些是最近聽到滿不錯的內容，推薦你們聽聽看。
1. 意志力
這是一本在探討怎麼樣才能良好發揮意志力的書籍，書中大量的講解作者做了什麼樣的實驗去發覺人類意志力的運作，當然，光做研究而無法化為具體建議是無法被列為好書清單的。
意志力這本書中建議到，如果你想培養一個新的習慣，千萬不要把計畫列的太詳細，比如說你現在有個健身計畫，你計畫週一要練什麼、週二要練什麼、週三休息、週四有氧、週五繼續重訓，並且把每天什麼動作該做幾組都寫得清清楚楚的，你反而會因為挫敗感而無法持續。
比較好的做法應該是，一樣列下一份下次要做什麼的清單，而目標是，把這份清單做完，不限幾天內，你到健身房時就可以因應當下的器材去做調配，一段時間內做完清單上的所有項目就好，做完再去計劃下一輪的清單，這樣就不會因為挫敗感而無法繼續。
另外，我們都會有新年新希望，其實目標一年一個就好，多了做不完，最後反而什麼也做不到，意志力這本書，是在告訴你怎麼樣不會動用到意志力，用到意志力的事情，八成不會成功的。
2. 掌控
第二本推薦的書籍是掌控，光看名字其實很難看出他是講什麼的，他是一本跑步指導的書籍，跟意志力有很大的關係，作者倡導的跑步方法並不是教你往死裡打，一開始就要你跑十公里，那絕對持續不下去。
如果你是個初學者，那可不一定跑得完，即便跑得完，你可能累到害怕下次訓練，那就沒有養成運動的習慣了。
真正養成你慢跑的習慣應該要，循序漸進，如果你今天只能用150的心率跑五分鐘，那就五分鐘吧，下次再加一點點就好了，下次跑六分鐘，不行的話五分半，一點一點加。
重要的是，跑完不能太累，不能累到覺得痛苦，也就是不能動用到你的意志力，跑步如此，其他你想養成的習慣也是，像存錢，一個月賺三萬硬是要存一萬五，保證沒幾個月就不行了，你可以從1000開始，可能很少，但至少不會覺得痛苦，記住，動用到意志力，你的習慣就很難培養。
3. 一生的旅程
這本書是迪士尼CEO羅伯特‧艾格的傳記，他吸引人的地方是「故事」，倒不是真的改變了人們什麼習慣，你可以感受到羅伯特‧艾格這個人的溫暖，也可以感受到他的強大，也多虧樊登將他轉述的如此之好，讓身為聽者的我們可以感受到世界上有人這樣生活，這樣貢獻，這樣謙虛的身居高位，
在羅伯特‧艾格收購皮克斯時，賈伯斯已經癌症纏身，但賈伯斯決定誠實告訴艾格他得癌症的事，賈伯斯的遺孀轉述賈伯斯的話，他說：我敬愛這個人，並不是道義或誠信問題，而是因為賈伯斯敬愛他，這只是其中的一小部分，還有其他羅伯特‧艾格的故事，推薦你們自己去聽聽看。
▋ 結語
你有想過你通勤時間要做什麼嗎？ 不妨聽聽看樊登讀書吧。樊登讀書會員每個月有15次免費分享聽書給好朋友的權利，如果你有興趣，不妨在臉書私訊我，我可以把你想聽的書，免費分享給你喔。
